2 posts tagged “ダイエット”

昨日はワイナリーツアーの仕事でワイパラへ。
朝、空を見上げると、どうもあまり芳しくない天気。天気予報では午後から雨。ワイナリーツアーなので、天気はそれほど重要ではないものの、ちょっと気分的には憂鬱。

雨になるという日に洗車をしてもあまり意味がないと思ったけれど、まだ雨が降っていないときに汚れた車でお客様を迎えにいくのもどうかということで、いちおう洗車した。が、結局は雨になってしまった。ちょっとむなしい。

夜は「Biggest Loser」というアメリカのダイエット・コンペティションのスペシャル版を見た。けっこうこの番組は好きでよく見ているが、最初の太り具合と最後のやせ具合で、まったく別人じゃないか！というくらいやせる人が出てくると、なかなか感動的である。人間、やればできるんだという木になるし、あぁ、自分もこの番組を見ながらビールを飲んでいるじゃなくて、運動せなあかんなぁ…と思う。思うけど、実際はビールを飲みながら「もう少しやせらえるだろう、こいつなら」とか、いいかげんなことを言っている。

次週、10週間（だったと思う）でどれだけ痩せたかの完結編。
ちょっと楽しみ。

今、ニュージーランドでは、アメリカのテレビ番組「THE BIGGEST LOSER」というのをやっています。
これ、俗にいうリアリティーショーというやつで、肥満の人たちを集めて２チームに分け、トレーニングをさせてダイエット（やせ）させていきます。チーム全体の減った体重の率が低い方が負け、チームの誰か一人を失格にします。こうして最終的に一番やせた人が賞金をもらえるという番組です。（うーむ。わかります？）三シーズン目となる今回は、全米の各州代表の肥満の人たちを集め、その中から14人（だったかな？）を選んでスタートしました。

いやぁ、なんと言ってもこの番組のすごいところは、本当にやせていくところです。24時間缶詰でトレーニングしている（少なくとも番組上はそういうことになっている）とは言え、本当に見事です。また、過去の番組でもそうでしたが、途中で失格となった人たちも、その後もトレーニングを続け、別人のようになっていたりします。（ま、もとがかなり太り過ぎという話はありますが…）

この番組を見て、ふと、日本で起こった例の「納豆事件」を思い出してしまいました。

日本ではよく、「これを（またはこれだけ）食べればやせる」とか「一日5分の運動でやせる」とか、そんなわりと「楽してやせる」系の番組が多いような気がします。そりゃまぁ、何事も苦労するよりは楽に出来た方がいいに決まってますわな。

でも、世の中そんなに甘くない。と、いうか、やせるには摂取カロリーより消費カロリーを多くしてやればいいわけで、栄養のバランスに気をつけながら、きちんと運動すればおのずとやせるわけですよね。それを楽してやせようと思うから、変なことをしなければならなくなるわけです。

前述の番組に出てくる人たちは、おいおい…といいたくなるくらいの肥満です。しかし、番組中では本当にきびしいトレーニングをしてやせていきます。やせていくにしたがって体も軽くなる→トレーニングが楽しくなってくる→効果があがって体が軽くなる→トレーニングが楽しくなってくる…という、いいかたちでの連鎖がおこってくることがよくわかります。

いくら視聴率が稼げるからといって、うさんくさい方法を紹介するようなことをしないで、こういう番組を放送した方がよっぽどいいんじゃないですかね。

そんなことを考えてしまいました。